L’hydratation des yeux : un must pour une vision claire !
L’hydratation des yeux : un must pour une vision claire !
On sous-estime souvent l’importance de garder nos yeux bien hydratés. Mais en réalité, nos yeux ont besoin d’eau pour fonctionner correctement.
Alors, n’oubliez pas de boire 1,5l d’eau tout au long de la journée, pensez à faire des pauses et à cligner des yeux régulièrement surtout si vous passez beaucoup de temps devant les écrans.
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En été, les fruits et légumes sont aussi les alliés de vos yeux. Vos yeux sont précieux, alors prenez en soin !
#hydratationdesyeux #opticiens #yeuxenbonnesante #santevisuelle
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